Dans le cadre des échanges qui se déroulent régulièrement tout au long de l'année sportive, le JCM avait invité au nom de l'Alliance Dojo 71 les clubs voisins et amis de St-Léger, de Blanzy et de Paray pour un entraînement commun à Montceau. Il y a quelques semaines, c'était le JCM qui s'était déplacé à St-Léger. Vendredi, une cinquantaine de judokas se sont donc retrouvés au dojo de Salengro pour cette séance retour.
Ces échanges entre clubs permettent de découvrir une autre façon de s'entrainer sous le direction d'un autre professeur que le professeur habituel du club. Cette fois ci, c'est Gabriel PIEJAK Directeur Technique de l'Alliance Dojo 71 qui a conduit l'entraînement sous l'oeil complice des professeurs des autres clubs Didier WAGNER de St-Léger, Frédéric BADET de Blanzy et Sylvain GILY (CN5) du Dojo Parodien. Ces entraînements communs permettent également de pratiquer d'autres judokas afin de pouvoir mieux appréhender les situations en compétition face à des adversaires inconnus.
Cette séance qui a duré de 19h00 à 21h00 était d'un effort assez soutenu avec au programme, préparation physique, Randori sol, Uchikomi rythmé par groupes de 3 avec travail des membres inférieurs, Randori debout en deux groupe Minimes - Cadets et Juniors - Seniors. Beaucoup de sueur a été versée lors des exercices. La séance se terminait par un petit footing de récupération.
Après l'effort, le récomfort... L'Alliance Dojo 71 a offert une petite collation avec amuse-gueules et soda pour finir cette séance et pour remercier tous les participants de leur présence et de leurs efforts en promettant de remettre cela très bientôt.
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